Yoga

Yoga
Modalidad: presencial
Tiempo: 45 min
Destinado a: adolescentes y adultos.
Objetivo: Mejorar la flexibilidad y la fortaleza física. A través de la práctica de las posturas o asanas, se trabaja en el estiramiento y fortalecimiento de los músculos, ligamentos y articulaciones del cuerpo, lo que puede conducir a un cuerpo más ágil, flexible y fuerte

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