Meditación guiada

Modalidad: presencial / online

Tiempo: 30 min

Destinado a: adolescentes y adultos.

Objetivo: La meditación guiada puede abordar diferentes objetivos, como la relajación, la reducción del estrés, el fomento de la atención plena o el desarrollo de cualidades positivas como la compasión o la gratitud. También puede adaptarse a diversas temáticas, como la exploración de la naturaleza, la visualización de metas o la sanación emocional.

$10.000$30.000